Kéfir Bowl Una de las maneras más fáciles y rápidas de incluir las nuevas semillas de Ecocesta Love Seeds es en nuestros desayunos. Esta combinación tan rica de kéfir con fruta fresca y una cucharada generosa de Love Seeds Yummy (con lino, almendra y coco) es ideal para empezar el día con energía y buen sabor.
Añadiendo Love Seeds a cualquier receta conseguiremos un mayor aporte nutricional gracias a su elevado contenido en omega 3, potasio, vitamina E, calcio, proteínas y fibra.
Ingredientes Kéfir Bowl:
- 1 envase de kéfir bio (de unos 125 g).
- 1 caqui cortado en dados.
- Un puñadito de arándanos.
- Un higo.
- 1 cucharada de semillas molidas Love Seeds Yummy (lino, almendras y coco) Bio de Ecocesta.
Elaboración:
Dependiendo de la variedad de kéfir que utilicemos y de nuestro gusto personal necesitaremos añadir o no endulzante; aunque si la fruta está muy dulce seguramente no será necesario.
Lavamos muy bien toda la fruta, cortamos el caqui en taquitos y el higo por la mitad. Lo colocamos en un bol junto con el kéfir y por último añadimos una cucharada generosa de Love Seeds Yummy.
Autora de la receta: Cinnamon Girl | Blogger de cocina | @cinnamongirlbcn en Facebook | @cinnamongirlbcn en Instagram | @cinnamongirlbcn en Twitter | Blog: http://www.cinnamongirldelights.blogspot.com.es/
