Este smoothie, rico en proteínas vegetales, es ideal para reponernos después del entrenamiento. Es la versión smoothie de las barritas energéticas.
Ingredientes:
- 250 ml de Bebida de Almendra Sin Azúcar Bio de Ecocesta (o más, según la textura deseada)
- 1 cucharada sopera de Superalimento Proteins Bio de Ecocesta
- 1 cucharada sopera de Semillas de Calabaza Bio de Ecocesta
- 1 plátano
- 5 fresas
- 5 nueces sin cáscara
- 3 almendras
- 2 dátiles
Preparación:
Pelar y trocear el plátano. Lavar y trocear las fresas. Quitar la cáscara a las nueces y los huesos a los dátiles. Poner todo lo anterior en el vaso de la batidora junto con el Superalimento Proteins, las almendras y las semillas de calabaza. Añadir un poco de bebida vegetal e ir batiendo. Añadir más bebida vegetal hasta obtener la textura deseada. ¡Disfruta de un merecido reconstituyente tras el entrenamiento!
