Untables con semillas de girasol

¿Eres más de dulce o de salado? 😋

Tanto si eres de las primeras como de las segundas, hoy te compartimos dos ideas de untables veganos para tus tostadas 👇👇👇

📋  Ingredientes para los untables con semillas:

200 gr de semillas de girasol Bio Ecocesta 

Agua para remojar las semillas

🍓 Ingredientes para el untable dulce:

80 ml de sirope de agave Bio Ecocesta

20 gr de cacao en polvo

Pizca de sal

🍅 Ingredientes para el untable salado:

Zumo de 1 limón

20 ml de AOVE

20 ml de agua

15 gr de levadura nutricional

10 gr de cúrcuma y pimentón dulce

🥣 Pasos:

1. Poner las semillas en un cuenco con agua y dejarlas en remojo por un mínimo de 8 horas a 12 horas.
2. Descartar el agua y enjuagar las semillas debajo del grifo.
3. Tanto para elaborar el untable dulce como el salado, colocar los ingredientes de cada elaboración en un procesador de alimentos y triturar hasta conseguir una pasta homogénea. Ambos se conservan en la nevera hasta por tres días

Si es plant based y es bio ¡mucho mejor!