Tres ideas de batidos ligeros y refrescantes

¡Tenemos el remedio infalible para este calor! Tres ideas de batidos ligeros y refrescantes 💦

1º Batido: El verde

Ingredientes: 

• 1 manzana verde
• Un puñado de albahaca
• 200ml de bebida de avena con calcio Ecocesta
• Medio pepino
• 1 tronco de apio
• 1 trocito de jengibre
• El jugo de media lima

Pasos:

1. Limpiamos con agua la manzana y la cortamos en trozos.
2. Hacemos lo mismo con: el pepino, el apio y el jengibre (que lo pelamos).
3. Colocamos: la manzana, el pepino, el apio y el jengibre en el congelador toda la noche para que nuestro batido sea refrescante.
4. Añadimos en el procesador de alimentos todos los ingredientes y trituramos hasta conseguir la textura deseada para nuestro batido.

2º Batido: El rosa

Ingredientes: 

• 60g de cerezas sin hueso
• 60g de sandía
• 40g de frambuesas
• El jugo de media naranja
• 200ml de bebida de avena con calcio Ecocesta

Pasos:

1. Limpiamos con agua las cerezas y las fresas.
2. Retiramos los huesos de las cerezas.
3. Cortamos las fresas y la sandía en trozos y lo llevamos a congelar junto con las cerezas.
4. Añadimos en el procesador de alimentos todos los ingredientes y trituramos hasta conseguir la textura deseada para nuestro batido.

3º Batido: El amarillo

Ingredientes: 

• Un melocotón maduro
• ⅓ de piña
• Un puñado de hierbabuena
• El jugo de medio limón
• 200ml de bebida de avena con calcio Ecocesta

Pasos:

1. Pelamos los melocotones y los cortamos en trozos.
2. Hacemos lo mismo con la piña.
3. Congelamos la noche anterior los melocotones y la piña.
4. Al día siguiente: añadimos en el procesador de alimentos todos los ingredientes y trituramos hasta conseguir la textura deseada para nuestro batido.