Una receta perfecta para recuperar energías después de un intenso entrenamiento o para preparar un nutritivo desayuno rico en fibra y antioxidantes💪
Ingredientes:
250 ml de la Bebida Vegetal que no Sabe a Vegetal Ecocesta
6 cditas de semillas de chía Ecocesta
10 gr de esencia de vainilla o canela
20 gr cucharada de sirope de agave azul Ecocesta
Ralladura de ½ naranja
Toppings: arándanos y coco rallado.
Paso a paso:
Colocar las semillas de chía en la base del vaso, seguidamente añadir la vainilla, el sirope de agave y la ralladura de naranja. Incorporar la bebida vegetal hasta cubrir los anteriores ingredientes.
Remover bien para que las semillas se integren con la bebida vegetal.
Reservar en la nevera, como mínimo 30 minutos para dar tiempo a la formación del mucílago de las semillas de chía.
Pasado este tiempo, retirar de la nevera y volver a mezclar. Añadir las frutas frescas al gusto, el coco y ¡a disfrutar!.
