Aprovecha la temporada de calabaza para elaborar deliciosas recetas con esta hortaliza rica en fibra, hidratos de carbono, potasio y betacarotenos 👌 como este bowl con Semillas de Chía Ecocesta, calabaza y canela que hoy te proponemos 😋 Además, es un buen remedio para entrar en calor ahora que empieza a llegar el frío❄
Ingredientes
- 20g de semillas de chía Ecocesta
- 80 g de copos suaves de avena integral Ecocesta
- 120 g de yogur natural/yogur vegano
- 50 g de puré de calabaza
- 150 ml de Bebida vegetal que no sabe a bebida vegetal
- Una cucharadita de canela
- Pizca de sal
Toppings:
- Arándanos
- Chocolate negro
- Nueces pecanas
- Miel
Paso a paso:
- Mezclamos todos los ingredientes y dejamos reposar 40 m o en la nevera toda la noche.
- Vertemos la mezcla en un bowl y lo decoramos con nuestros toppings favoritos, por ejemplo, crema de cacahuete, arándanos, nueces
