Reaprende lo dulce: cómo disfrutar de desayunos saludables sin azúcar añadido
El azúcar añadido está presente en muchos de nuestros desayunos, snacks y postres, pero cada vez más personas buscan alternativas naturales que sean igual de deliciosas y mucho más beneficiosas para la salud. Durante esta…
Café en verano: fresco, saludable y con un toque especial
El café frío: energía sin calor Tomar café en verano no significa renunciar al placer de su sabor ni a su energía. Prepararlo frío o con hielo ayuda a refrescarte y mantenerte activo sin sentir…
Comer rico (de verdad) en la playa: ideas fáciles, ecológicas y sabrosas
Llega el calor, las escapadas improvisadas y los días de playa. Y con ellos, la eterna pregunta: ¿qué comemos? En Ecocesta creemos que cuidarte también es posible (y fácil) cuando estás bajo la sombrilla. Por…
¿Cómo tener una alimentación de ensueño?
3 alimentos que te ayudan a dormir mejor Dormir bien es tan importante como alimentarse de forma saludable. Si alguna vez has dado mil vueltas en la cama sin poder dormir, quizá tu cena tiene…
3 ideas de batidos con fruta de temporada con bebida vegetal de arroz
El verano es la época perfecta para disfrutar de frutas frescas y jugosas, que están en su mejor momento de sabor y nutrientes. Consumir productos de temporada no solo es una delicia para el paladar,…
Ideas para combinar tu bebida vegetal favorita
Las bebidas vegetales son una alternativa nutritiva y versátil a la leche de origen animal. Ya sea que prefieras café o té, las bebidas vegetales pueden complementar una variedad de platos y recetas, desde cremas…
